Çağımızın hastalığı: Egzama önleme ve tedavi yöntemleri

YUSUF YILDIZ/ÖZEL HABER

Egzamanın kesin bir tedavisi olmasa da, semptomları kontrol altına almak ve önlemek için yapabileceğiniz birçok şey var.

Egzamayı Önlemek:

Tetikleyicilerden kaçının: Egzamanın birçok farklı tetikleyicisi olabilir. Yaygın tetikleyiciler arasında sabunlar, deterjanlar, sert kimyasallar, yün ve sentetik kumaşlar, stres, aşırı sıcaklık ve terleme yer alır. Tetikleyicilerinizi belirlemek ve onlardan kaçınmak egzama ataklarını önlemenin en iyi yollarından biridir.

Cildinizi nemlendirin: Egzamalı cilt kuru ve tahriş olmuştur. Cildinizi günde en az iki kez, özellikle de banyo veya duştan sonra nemlendirmek önemlidir. Nemlendirici seçerken yağsız ve kokusuz bir ürün seçin.

Sıcak sudan kaçının: Sıcak su cildi kurutur ve egzama semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Ilık suyla banyo veya duş alın ve ellerinizi yıkarken de ılık su kullanın.

Kısa ve soğuk duşlar alın: Uzun ve sıcak duşlar cildi kurutur ve egzama semptomlarını tetikleyebilir. Kısa ve soğuk duşlar tercih etmek daha iyidir.

Yumuşak giysiler giyin: Yün ve sentetik kumaşlardan kaçının. Pamuklu veya yumuşak pamuklu karışımlı giysiler gibi cildinizi tahriş etmeyecek giysiler giyin.

Stresten kaçının: Stres egzama alevlenmelerini tetikleyebilir. Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stresi azaltma tekniklerini öğrenin.

Egzama Tedavisi:

Egzamanın semptomlarını kontrol altına almak için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur:

Nemlendiriciler: Egzamalı cilt için özel olarak tasarlanmış nemlendiriciler cildinizi nemlendirmeye ve tahrişi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Topikal ilaçlar: Kortikosteroid kremler ve merhemler egzama semptomlarını kontrol altına almak için yaygın olarak kullanılır. Daha şiddetli vakalarda doktorunuz kalsipotriyen veya pimekrolimus gibi diğer topikal ilaçları reçete edebilir.

Ağızdan ilaçlar: Ağır egzama vakalarında doktorunuz antihistaminler veya antidepresanlar gibi ağızdan ilaçlar reçete edebilir.

Işık tedavisi: Işık tedavisi, ultraviyole ışık kullanarak egzama semptomlarını kontrol altına almak için kullanılabilir.

Biyolojik ajanlar: Dupilumab ve adalimumab gibi biyolojik ajanlar, şiddetli egzaması olan bazı kişiler için etkili bir tedavi seçeneği olabilir.

Egzamanızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz, egzamanınızı teşhis edebilir, tetikleyicilerinizi belirlemenize yardımcı olabilir ve sizin için en iyi tedavi planını oluşturabilir.

Kaynak: HABER MERKEZİ