Acıbadem Altunizade Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeşim Tasalı, “Enfeksiyon tedavi edilmezse aylarca sürebiliyor, gözde kırma kusuru veya kalıcı görme azalması gibi geri dönüşümü olmayan hasarlar oluşturabiliyor." dedi.
Doğru diş nasıl temizlenir! Diş temizlerken nelere dikkat edilmeli? Diş temizlerken bunlara dikkat!
Sağlıklı ve güzel bir gülümseme, sadece estetik açıdan değil, genel sağlık için de oldukça önemlidir. Diş çürüğü, diş eti hastalıkları ve ağız kokusu gibi birçok sorunun önüne geçmek için dişlerimizi düzenli ve doğru şekilde temizlememiz gerekir. Peki, diş temizliği nasıl yapılmalıdır? İşte detaylar…
YUSUF YILDIZ/ ÖZEL HABER
Diş Fırçası ve Macunu Seçimi
Doğru diş fırçası ve macunu seçimi, diş temizliğinin ilk adımıdır. Yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florür içeren bir diş macunu tercih etmeniz önemlidir. Diş fırçanızı 3 ayda bir yenilemeniz ve her kullanımdan sonra suyla iyice durulamanız da önemlidir.
Fırçalama Tekniği
Dişlerinizi günde en az iki kez, ikişer dakika fırçalamalısınız. Fırçalama sırasında dairesel hareketler yerine, yukarıdan aşağıya doğru kısa fırçalama darbeleri kullanın. Dişlerinizin ön, arka ve çiğneme yüzeylerini de ihmal etmeyin.
Diş İpi Kullanımı
Diş fırçası, diş aralarındaki plağı tam olarak temizleyemez. Bu nedenle, her gün diş ipi kullanarak diş aralarındaki plak ve yiyecek kalıntılarını da temizlemeniz gerekir. Diş ipini nazikçe dişlerinizin arasına yerleştirin ve yukarı aşağı hareketlerle diş aralarını temizleyin.
Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağız gargarası kullanabilirsiniz.
Şekerli ve asitli gıdalardan ve içeceklerden uzak durun.
Düzenli olarak diş hekimine kontrol yaptırın.
Doğru diş temizliği, sadece dişlerinizin sağlığı için değil, genel sağlığınız için de önemlidir. Yukarıdaki adımları takip ederek dişlerinizi düzenli ve doğru şekilde temizleyebilir, sağlıklı ve güzel bir gülümsemeye sahip olabilirsiniz.
Kaynak: HABER MERKEZİ
Benzer Konular
20. Çukurova Pediatri Kongresi Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi ev sahipliğinde yapıldı. Çukurova Üniversitesi Mithat Özhan Amfisinde gerçekleştirilen kongreye Adana’nın ve bölgenin yanı sıra Türkiye'den bilim insanları katıldı.
Radyoloji inceleme odalarında 21HK512 ve 32HL512 modelleri, mamografi incelemeleri için de 31HN713 12 MP teşhis monitörü tercih ediliyor.
MUSTAFA BAYGIN/ÖZEL HABER Son araştırmalar, yüz maskelerinin Şubat 2022’den bu yana insanların Kovid’e yakalanmasını engellemediğini gösteriyor. İngiltere’deki araştırmacılar, pandemi sırasında 100.000’den fazla kişinin alışkanlıklarına ve Kovid test sonuçlarına ilişkin verileri yeniden analiz etti. Maskelerin 2021 yılı boyunca yaklaşık yüzde 30 daha düşük enfeksiyon riskiyle bağlantılı olduğunu, ancak koruyucu etkinin Şubat...
AB Komsiyonu Başkanı Ursula von der Leyen, "AB ülkelerindeki yetişkin nüfusunun yüzde 50'den fazlasına en az bir doz aşı uygulandı. Bugün 100 milyon Avrupalı tam olarak aşılanmış durumda" dedi.
Afrika'da yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınında vaka sayısı 4 milyon 673 bini geçti.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum